Top 10 Bedste Svømmehaller

Offentlige åbningstider

Et anlæg kan være åbent for klubber, mens der er lukket for almindelige gæster. Tjek også ferieplanen og sidste adgang til bassinerne.

Bassin & aktivitet

Vælg efter alder og formål: babysvømning, familieleg, motionsbaner eller wellness. Varmtvandsbassiner og sauna kan have egne tider eller tillæg.

Billet & udstyr

Se priser, billetkøb og eventuelle armbånd eller skabsløsninger hos stedet. Spørg om badebleer og tætsluttende badebukser til små børn.

Adgang & omklædning

Har I brug for lift, familierum eller hjælp til adgang, så spørg svømmehallen før turen. Omklædnings- og aldersregler fastsættes lokalt.

Børn og opsyn i vandet

Hold hele tiden øje med børnene, og ophold dig tæt nok på små børn og børn, der ikke kan svømme, til at kunne hjælpe straks. Aftal tydeligt, hvilken voksen der holder opsyn. Badevinger og bælter erstatter hverken opsyn eller svømmefærdigheder, og livredderen erstatter ikke den ledsagende voksne.

Tjek krav til badende voksne, alder og antal børn pr. voksen. I Farum må én voksen for eksempel højst ledsage to børn under otte år ved offentlig svømning.

Sikkerhed ved bassin og vippe

Gå roligt på de våde gulve. Lad være med at løbe, skubbe andre i vandet eller holde nogen under vandet. Spring kun, hvor det er tilladt, og aldrig på hovedet i lavt vand. Sørg for, at der er fri bane, før du bruger vippe eller rutsjebane.

Vælg en vanddybde, der passer til dine færdigheder. Undgå konkurrencer i at holde vejret under vandet, og spørg livredderen om regler for dykning. Tilkald straks personalet, hvis nogen har brug for hjælp.

Hygiejne før og under badning

Vask dig grundigt med sæbe uden badetøj, og skyl dig, inden du går i bassinet. Følg hallens vejledning om hårvask og badehætte. Vask dig igen efter toiletbesøg, og brug rent badetøj. Gå ikke i vandet med en smitsom sygdom.

Respektér grænsen mellem områder med sko og barfodsområder. Brug håndklæde at sidde på i saunaen efter stedets regler, og lad tyggegummi og mad blive uden for bassinet.

Babyer, badeble og badebukser

Undersøg kravene til badeble og tætsluttende blebadebukser, før I tager afsted. Mange haller kræver begge dele. Neoprenbukserne skal slutte tæt om mave og lår og dække hele badebleen; spørg personalet, hvis du er i tvivl om pasformen.

Nogle haller stiller krav efter alder, også når barnet er blevet renligt. Kontrollér også varmtvandsbassinets adgang, og hold øje med, om barnet bliver koldt eller træt. Fortæl straks livredderen om et uheld i vandet.

Mobiltelefoner og fotografering

Respektér andre gæsters privatliv. Læg telefonen væk i omklædning og bruserum, og følg hallens regler om kameraer og elektronik ved bassinerne. I Farum er brug af mobil, fotoapparat og video for eksempel begrænset til café og forhals.

En tilladelse til fotografering ét sted gælder ikke automatisk andre steder. Spørg personalet før fotografering, og lad ikke telefonen tage opmærksomheden fra børn, du holder opsyn med.

Omklædning og adgang med børn

Planlæg omklædningen efter hallens egne aldersgrænser. Rudersdal angiver syv år som grænse for adgang til det modsatte køns omklædning, mens Farum normalt bruger otte år. Der findes derfor ikke én fælles syvårsregel for alle svømmehaller.

Spørg om familieomklædning eller hjælp, hvis barnet har brug for støtte. Ved holdsvømning skal I følge klubbens adgangstider; en regel om 15 minutter før og efter undervisning gælder ikke nødvendigvis overalt.

God tone og plads til andre

Tal respektfuldt til personale og andre gæster. Hold leg i de områder, der er beregnet til den, og følg skiltningen på motionsbanerne. Giv plads ved stiger og bassinkant, og tag hensyn til svømmere med forskelligt tempo.

Bad ikke påvirket af alkohol eller rusmidler. Følg stedets regler om rygning, mad, tilskueradgang og påklædning, og undlad adfærd, der gør andre utrygge.

Billet, udstyr og undervisning

Tjek, om adgang sker med billet eller armbånd, og om du skal medbringe en hængelås. Et klubarmbånd eller en holdtilmelding giver ikke nødvendigvis adgang til almindelig offentlig svømning.

Spørg livredderen, før du bruger eget udstyr som snorkel, finner eller større badedyr. Regler for privat undervisning og leje af baner fastsættes af den enkelte svømmehal. Følg også lokale aftaler om ophold før og efter et hold.

Vandgymnastik med redskaber

AquaPunkt er øvelser i vand med redskaber og vejledning, udviklet på baggrund af Gigtforeningens viden om vandtræning. Det giver mulighed for at arbejde med bevægelighed og styrke som en del af svømmehalsbesøget.

I Farum står AquaPunkt-redskaber til fri afbenyttelse, når du har købt entré. Introduktion til øvelserne findes på redskaberne; hallen oplyser, at der ikke tilbydes undervisning i brugen. Spørg din valgte svømmehal, om den har AquaPunkt, og hvornår du kan bruge udstyret.

Læs om AquaPunkt i Farum Svømmehal og få inspiration hos Gigtforeningen: træning i varmt vand.