Aerobicgården
Aerobicgården i Frederikssund tilbyder holdundervisning og personlig træning. Pilates indgår sammen med andre holdtyper, så stedet kan undersøges til både en enkelt træningsaktivitet og et mere fast forløb.
Vælg den undervisning, der passer til dig
Stedets oversigt viser blandt andet Pilates, Krop & Holdning og forskellige konditions-, danse- og styrkehold. Brug det aktuelle program til dagens udvalg og tempo. Et samlet centernavn siger ikke, hvilken træningsform der passer bedst til dine ønsker.
Tilmelding og ledige pladser
Afklar billet, prøvetime eller medlemskab direkte med centret. Et hold i en generel oversigt kan ændre tid eller have begrænset plads. Spørg om introduktion til første besøg og hvilket niveau, der forventes, hvis du ikke kender undervisningen.
Det første besøg
Personlig træning og almindelig holdundervisning er forskellige aftaler. Book den ønskede aktivitet og spørg til varighed, udstyr og eventuelt afbud. Vælg et realistisk forløb frem for at købe en større ordning, som ikke passer til din uge.
Praktisk info: Hvis du kommer langvejsfra eller lader bilen stå
Brug Elsenbakken 11, 3600 Frederikssund som første overblik, men kontrollér mødeadressen på din booking. Planlæg hele rejsen i Rejseplanen, inklusive gang fra station eller bus, og følg parkeringsskiltningen på stedet. Kom i god tid til introduktion og omklædning. Find flere tilbud i Nordonlines yoga- og pilatesguide.
Kilde: Aerobicgården. Kontrolleret 13. oktober 2026.
